怀孕中后期对钙的需求是什么?
摘要:满意的答案 钙是人体必需的微量营养素。普通成人体内含有约1000~1200克钙。 1 五 2 0%和99%,集中在骨骼和牙齿,具有非常重要的生理功能,并在维持人类生命中发挥重要作用。 今天,
满意的答案
钙是人体必需的微量营养素。普通成人体内含有约1000~1200克钙。
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0%和99%,集中在骨骼和牙齿,具有非常重要的生理功能,并在维持人类生命中发挥重要作用。
今天,普通人的时代越来越好。一对夫妇只有一个孩子,唯一的孩子是他父母的一个苹果,婴儿的营养已在怀孕前准备好,包括补钙的问题。
不同的钙补充剂产品不断涌现,并结合各种营养健康教育手段,
怀孕期间补充钙已成为一种普遍现象。
然而,大多数孕妇在补充钙时会有一定程度的失明。他们觉得补钙总是更有益。这是真的吗?
最近的研究表明,过量补充钙会导致许多危险,主要表现如下:
1)增加肾结石的风险:它是肾结石的重要因素。据专家介绍,钙的摄入量估计高钙尿症,1685毫克/ d的男性,在866毫克/ d女人,高浓度的钙和高钙血症而要达到这个值的风险它有可能导致。易感人群的血钙浓度。
2)碱性牛奶综合症(MAS):是一种高钙血症综合征,有或没有代谢性碱中毒和肾衰竭。它最初是在Sippy饮食中发现的(主要是大量的碳酸氢钙,磷酸钙和牛奶)。消化性溃疡治疗后出现的副作用。
3)与其他矿物质的相互干扰:富含钙的饮食可能会影响铁,锌,镁和磷等必需元素的生物利用度。
4)促进癌症:据报道,钙是一种毒性较小的A型营养素,但钙可以促进由其他因素诱发的癌症,并且可能是一种潜在的辅助致癌物质。
5)主动脉钙化:据报道,如果长时间摄取,富含钙的体动脉钙化往往会降低钙化和弹性。
6)对胎儿的影响:动物实验表明,怀孕期间过量的钙补充剂会增加胎儿的钙含量,而不是增加母亲骨骼的钙含量。这种增加会对幼鼠的未来生长和骨骼形成产生不利影响吗?目前尚不清楚,还需要进一步研究。
专家介绍,正常妊娠第一食品中摄入的女性作为基础,从饮食,奶及奶制品,豆类,豆腐,绿叶蔬菜,各种瓜子,如虾皮紫菜服用钙,海藻,芝麻等
必要时,缺钙的孕妇可在医生的监督下服用一定量的钙。
无锡君怡柏林2014-09-3011:54
宝宝知道如何提醒他:答案是冲浪者的贡献仅作为参考。

作者:365bet体育投注平台 来源:英国365bet娱乐城 发布于2019-04-22 00:07
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